寒いときには、体の外からよりも内側から温めるのが効果的。 特に生姜を使った飲み物は、 お腹からポカポカしてとても温まりますね。 生姜に含まれるどんな成分が、 体を温めてくれるのでしょうか? 今回は生姜が体を温めてくれる理由や、 おすすめの生姜ド…
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