2018-01-31から1日間の記事一覧
人間の三大欲求の一つ「睡眠」は、一日24時間のうちの大きな割合を占めています。 ただいくら長時間寝ようとも、睡眠の質が悪ければ「いつまでも眠い」「頭がぼやっとする」といった状態に陥ってしまい、それが作業効率の悪さやミスなどにつながることも。 …
人間の三大欲求の一つ「睡眠」は、一日24時間のうちの大きな割合を占めています。 ただいくら長時間寝ようとも、睡眠の質が悪ければ「いつまでも眠い」「頭がぼやっとする」といった状態に陥ってしまい、それが作業効率の悪さやミスなどにつながることも。 …